病情描述：
您好，我喜欢运动，几乎天天都做，但是昨天运动过度了，脚踝疼痛，请问应该怎么办？
曾经的治疗情况：
买了一些药
希望得到的帮助：
运动过度脚踝疼痛怎么办？
问
运动过度脚踝疼痛怎么办？
性别：女年龄：29岁2013-10-29
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病情分析：
你好，可给予中药的健康浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
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意见建议：
注意休息，适当运动，不要过度劳累，补充营养。
