病情描述：
最近我家里人发现我总是情绪低落，去医院检查说是患有抑郁，医生建议我注意日常生活和饮食习惯并且尽早治疗，我想知道该注意些什么方面的问题啊
希望得到的帮助：
抑郁后该注意什么啊？
问
患有抑郁后该注意哪些方面？
性别：女年龄：28岁2014-10-08
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病情分析及建议：
你好，抑郁多是因为长期处在压力过大的环境下导致的，建议详细咨询医生意见，饮食方面多吃些新鲜蔬菜和水果，注意营养均衡，适量参加户外运动。
病情分析及建议：
瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。
