病情描述:
我已经怀孕九个多月了,现在我看很多报道都说孕妇容易产生产后抑郁的症状,我也很害怕我生完小孩之后有这种病,所以现在总是在平时的饮食中增加鱼肉的摄取,给我产检的医生说吃鱼肉对抑制产后抑郁有作用。
希望得到的帮助:
孕妇吃鱼可以预防产后抑郁症的发生吗?
我已经怀孕九个多月了,现在我看很多报道都说孕妇容易产生产后抑郁的症状,我也很害怕我生完小孩之后有这种病,所以现在总是在平时的饮食中增加鱼肉的摄取,给我产检的医生说吃鱼肉对抑制产后抑郁有作用。
孕妇吃鱼可以预防产后抑郁症的发生吗?
您好:孕妇吃鱼可以预防产后抑郁症的发生的,有一定的作用。孕期建议营养要合理均衡充足,食物多样化。包括薯类,动物性食物,豆类及其制品,蔬菜和水果,交替选用同一类中的各种食物。
最好在孕期需要注意休息,避免接触有害物质,不宜劳累过度。祝你们健康快乐。