我怎么吃就是长不肥
住院医师
回龙观医院 小儿精神科
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等
副主任医师
郑州骨科医院 小儿骨科
这可能跟你个人体质有关,同时也是会有消化吸收不良或者营养不足引起的可能的,