病情描述：
自己的朋友脸上长了许多黄褐斑，治疗了几年都不管用，黄褐斑仍然存在，有的时候斑点颜色还很深，我想知道用什么办法才能预防黄褐斑呢
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
有什么办法能预防黄褐斑
问
如何预防黄褐斑才有效呢？
性别：女年龄：28岁2014-03-21
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病情分析：
你好，由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。
意见建议：
建议平时注意休息，避免熬夜精神紧张。避免风吹日晒、污染辐射。多食用水果蔬菜，少食辛辣油腻类食物。
