病情描述：
医生您好，我是一名大四即将毕业的学生，由于学业受挫和压力的众多因素导致心情抑郁，寻求帮助！患者男，22岁，独生子女，现在独自一人在千里之外求学，单身，此前身体良好，此次病情:1、考研受挫导致心情抑郁，悲观厌世，有极强的孤独感。2、整天被死亡的问题所困扰，大脑里不停的思考这些问题，心情很消极，看到父母衰老、周围的人去世心情就非常低落，每天都感觉时间过得飞快，然后就孤独失落。3、心情失落已达半年之久，很大的诱因是去年一年考研，几乎没有跟外界沟通、交流，而且宿舍里现在就我一个人，周围没有一个亲人。
曾经的治疗情况：
由于长达一年的超负荷学习，过年回家的时候被医生诊断为轻度脑神经衰弱。
希望得到的帮助：
1、我这种症状是否属于抑郁症？2、有什么方法可以进行自我调节？3、有无必要寻求专业的心理医生治疗？
