病情描述：
我通过心理医生的抑郁症测试，发现我有潜在的抑郁倾向，但是不是很严重，所以想找一些方法，自我治疗。
希望得到的帮助：
请问有什么方法进行抑郁症的自我治疗呢？谢谢。
问
抑郁症测试治疗方法
性别：女年龄：23岁2014-09-27
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病情分析：
你好，可以采用一些简单的焦虑自我检查测试的，如SAS,心理测试,交谈测试等方法.
意见建议：
如果所得分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。我们通常会采用心理治疗和药物治疗的,自己多交流.祝你健康!
