病情描述：
最近家里遇到了很多的事情，和朋友之间的相处也不是很好，我很想改善一下自己的状态，调节一下自己的心情。
希望得到的帮助：
如何调节自己的心情？
问
心情总是不是很好怎么办？
性别：女年龄：21岁2014-03-30
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病情分析：
您好，良好的释放压力的方式是缓解心情状态的重要方式。
意见建议：
建议在生活中，需要多多与朋友进行交流，学会合理地解压。
最近家里遇到了很多的事情，和朋友之间的相处也不是很好，我很想改善一下自己的状态，调节一下自己的心情。
如何调节自己的心情？
您好，良好的释放压力的方式是缓解心情状态的重要方式。
建议在生活中，需要多多与朋友进行交流，学会合理地解压。
