为什么我晚上睡觉经常下半夜就醒了,而且失眠的期间做梦也做的多、、这是怎么回事啊,真痛苦啊.麻烦给我做一下指点.
如何治疗
医师
中医妇产科
你好.想的太多了,压力大,思想负担重,睡觉时不想任何事情,不要困扰自己.
失眠,很可能是自己的生物钟紊乱。早睡早起,养成好的生活习惯