病情描述：
周三晚上打羽毛球、起跳杀球、可能太用力了、回家后腰酸、膝盖疼、左脚踝一圈都疼、第二天在单位跛行上了一天班，第三天(即周五)脚踝骨旁按压时甚至不能碰，腰疼得不能站立、只能卧床，今天脚背中间处红肿很疼，脚踝骨旁按压时可以碰、轻微疼痛，腰好些不疼了，但脚背红肿疼痛、依然不能站立。请问我该如何办？如何自己在家里治好病？请给个建议，謝谢！
问
用力过猛导致腰痛，脚背肿痛不能站立怎么办
性别：男年龄：46岁2014-09-24
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病情分析及建议：
在做运动的时候，机体全身的肌肉和韧带都会协调参与，出现了运动障碍，需要考虑是由于当时的运动量大，导致了韧带的拉伤，软组织的损伤导致的肿痛。指导意见：建议首先是需要拍片检查，排除骨头的损伤，如果是肿痛严重，需要口服消炎镇痛药物，比如贝诺酯，阿莫西林等，限制活动，坐位时脚部位抬高，可以避免水肿，可以给以消肿止痛酊。
