病情描述:
明天下班之后回到家里晚上睡觉的时候,都会做很长的一段时间做梦,然后第二天早上起来的时候这个梦还特别清晰,但是精神总是不好,我想问一下该怎么解决这一问题?
希望得到的帮助:
做梦是不是一个不好的现象。
明天下班之后回到家里晚上睡觉的时候,都会做很长的一段时间做梦,然后第二天早上起来的时候这个梦还特别清晰,但是精神总是不好,我想问一下该怎么解决这一问题?
做梦是不是一个不好的现象。
长期做梦的话或者说做梦里面的,情节都和现实当中是一样的话,说明你的思绪是比较重的。
建议你每天不要太想过多的事情,下班回到家里之后,可以看看电视或者说玩一些游戏。