病情描述：
这一段时间我总感觉到特别的无助，觉得什么都没有意思，也不想跟朋友沟通。我到医院去咨询了一下医生说是得了抑郁。
希望得到的帮助：
抑郁症患者应该，注意什么呢？
问
抑郁患者，应该注意什么呢？
性别：男年龄：39岁2014-09-26
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病情分析及建议：
你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
病情分析及建议：
你好,首先要多运动。科学研究表明,体育运动不仅可以使人体摄氧量以及大脑垂体分泌的内啡素增加而产生狂喜和减轻痛苦,而且还会使人的心理上有一种“完成感”和“控制感”,进而减少或替代那种无能为力的感觉。
