病情描述：
您好，我是一个挺胖的人，特别想减肥，可是有时候就是减不了，想问一下有什么健康的减肥方法，可以控制我的体重。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
找一个健康的方法来控制我的体重。
问
肥胖 万病之源 目标 标准体重
性别：女年龄：19岁2014-03-29
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病情分析：
您好，要注意摄取和消耗热量的平衡，注意多多摄取足够的能量，但相应的也要消耗热量哦。
意见建议：
建议，早餐前要吃富含维生素和矿物资的水果，充分摄入蔬菜，多参加体育运动。
