病情描述:
由于早上比较懒,喜欢赖床,所以常常会没有时间去吃早饭,不知道经常不吃早饭会不会对身体有害,应该怎么解决。
希望得到的帮助:
想知道早上不吃早饭会不会对身体有害
由于早上比较懒,喜欢赖床,所以常常会没有时间去吃早饭,不知道经常不吃早饭会不会对身体有害,应该怎么解决。
想知道早上不吃早饭会不会对身体有害
早餐时一天的开始,早餐的营养摄入对身体也非常重要,长期不吃早饭会对自己的肠胃造成伤害。
建议保持健康均衡的饮食习惯,按时吃饭,不能饱一餐饿一顿,注意休息,注意营养价值的摄入。