病情描述：
我最近有点抑郁，整天都胡思乱想，好几天没有去上班，天天在宿舍里面，一个人呆呆的坐着，想着一些事情，每天同事和我说话，我都听不见，感觉很痛苦。
希望得到的帮助：
请问抑郁要怎么做才会好？
问
抑郁的一般要怎么做才会好
性别：男年龄：28岁2014-09-23
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病情分析及建议：
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
病情分析及建议：
得了抑郁症的话应该赶快去医院进行治疗，找心理医生治疗效果是最好的，患者一定要多注意，自己，带梯子的补充，多吃点高蛋白的食物
