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晚上醒来后,怎么也睡不着

性别:男年龄:30岁2014-12-04

病情描述:

晚上,睡着之后醒来,怎么也睡不着。就像9点睡着到12点醒来怎么也睡不着,该怎么办

曾经的治疗情况:

吃安眠解决

希望得到的帮助:

不吃安眠药,该怎样帮助睡眠

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