病情描述:
好久没有打篮球,单位组织打篮球赛,两天打五场,昨天早上起来,要就有点疼,昨天打完比赛回家就腰疼了,站也疼坐也疼,转身也疼,弯腰更疼。
好久没有打篮球,单位组织打篮球赛,两天打五场,昨天早上起来,要就有点疼,昨天打完比赛回家就腰疼了,站也疼坐也疼,转身也疼,弯腰更疼。
你好,你的这种情况有可能是因为软组织损伤引起的
建议您应该局部热敷可以多活动活动,也可以在局部涂抹一些活血化瘀的药物就可以
你好,腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。