谁说站着说话不腰疼,站久了腰真的疼,这是哪里不好
主管药师
天脊医院 药剂科
应该经常去正规中医按摩那里进行保健按摩和理疗,去医院查一下应该是腰肌劳损。
注意休息,练习倒走加强腰部锻炼。也可以吊单杆和做做拉伸。