病情描述：
一蹲再起来眼前就黑了，说是贫血，是不是缺乏锻炼也会造成贫血？ 我该怎么调整一下？
希望得到的帮助：
想知道我该怎么调整一下 注意点什么都
问
贫血是怎么回事？
性别：男年龄：16岁2014-03-28
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病情分析：
你好：当血液内红细胞数目、血红蛋白含量低于正常值时称为贫血。根据你的描述你16岁，青少年最常见的是缺铁性贫血。
意见建议：
建议你注意饮食：瘦肉每日2两，蔬菜每日1斤，动物肝脏每周吃1次，水果每餐后吃1次。按照这个方法很快就会好，不用担心，祝你早日康复！
