病情描述：
如果长时间的休息不好，就会出现突发的眩晕现象，甚至出现神经痉挛。
希望得到的帮助：
如何避免这种情况。
问
精神压力大就会出现眩晕的情况。
性别：女年龄：45岁2014-03-28
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病情分析：
您好，首先您自身也察觉的到了是休息不好导致的，所以一定要有规律的休息时间，其次人的毛细血管是不一样的，有的人比较的细，所以当精神压力大的时候会承受不住。
意见建议：
注意日常生活中的起居作息，并且可以适当的服用一些治疗神经痉挛的药物来缓解一下自己的神经。
