病情描述：
最近因为工作的原因，我变得特别的焦躁，我很想改善一下自己目前的状态，但是不知道应该如何去做，我很担心怎么办。
希望得到的帮助：
总是焦虑怎么办？
问
总是觉得很焦虑应该怎么办呢?
性别：女年龄：34岁2014-03-28
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病情分析：
您好，长期性的焦虑影响一个人的健康状态，也会对人的发展造成影响。
意见建议：
建议保持乐观的生活状态，积极维持稳定的情绪，加强锻炼。
