病情描述：
现在生活压力工作压力，来自各方面的压力越来越大，越来越多的人患上了抑郁症，对于这种病都举得束手无策，那么要如何才能预防抑郁症呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何缓解抑郁症才好？
问
如何缓解抑郁症才好？
性别：女年龄：36岁2014-03-28
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病情分析：
你好，可以多一点和一些陌生的人交往，抑郁症患者自己当然是不愿意的，但是想要摆脱抑郁症和陌生人交往搭讪是一种非常好的方法。
意见建议：
建议你可以让自己的业余时间更丰富多彩些，经常锻炼身体，多听音乐都对这类患者有帮助。
