病情描述：
不久前，我在吃苹果的时候出现了一次牙龈出血，我以为是苹果太硬牙齿不小心被弄破了才出血的，当时没太注意后来我在刷牙咀嚼的时候也经常出现牙龈出血，这是怎么回事？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么预防牙龈出血？
问
刷牙时出血、咀嚼时出血,怎么办?
性别：女年龄：34岁2014-03-28
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病情分析：
你好，牙龈出血的症状，一般表现为牙龈肿胀、充血，遇到刺激易出血。最常见的病因是牙结石过多刺激牙龈，另外和饮食习惯、熬夜和口腔卫生习惯密切相关。
意见建议：
平时建议保持好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，适当增加体育锻炼。
