病情描述：
我是在自己年轻的时候就开始抽烟了，后来就没有停止过抽烟，喝酒也是在后来学会的，但是我老婆总是说我不让我抽烟喝酒，请问医生我该怎么做可以戒烟戒酒？
希望得到的帮助：
该如何做可以戒烟戒酒呢，
问
该如何做可以戒烟戒酒呢？
性别：男年龄：42岁2014-03-27
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病情分析：
您好，在很多男人的生活里，烟、酒、车、电脑不离身，久而久之就会给健康带来隐患。
意见建议：
建议平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统。
