病情描述：
我大儿子最近在上初中他经常有不良好的坐姿和站姿我害怕他会患上腰椎病，所以想咨询一下，青少年要注意哪些，不至于患腰椎病呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
青少年要注意哪些不至于患腰椎病的？
问
青少年要注意哪些不至于患腰椎病的？
性别：男年龄：15岁2014-03-27
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病情分析：
首先要养成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床，应选用棕绷床、木板床,以维持脊柱的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动,经常耸肩,注意锻炼身体。
意见建议：
建议患者平常要多注意锻炼身体，有正确的坐姿和站姿。还有平常生活中要多注意补钙。
