病情描述：
朋友这段时间总是诉苦说便秘了，肚子不舒服，一周就排一次便，还有腹胀，吃不下东西，不知道该怎么办，有没有好的方法可以调理呢？
希望得到的帮助：
有没有好的方法可以调理呢？
问
您好，便秘了需要怎么调理呢？
性别：女年龄：23岁2014-03-27
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病情分析：
您好，排便量少，腹胀是便秘的一种表现，对便秘患者必须给予足够的重视。
意见建议：
建议患者首先要有良好的心态来对待便秘，其次，平时多做一些有氧运动。
