病情描述:
您好,我最近一段时间总是失眠,有时晚上两三点了也睡不着,越想睡越是睡不着,有时候服用一些安眠类的药,一晚上也睡不了几个小时,请问有没有改善的方法呢?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
请问有没有改善失眠的方法?
您好,我最近一段时间总是失眠,有时晚上两三点了也睡不着,越想睡越是睡不着,有时候服用一些安眠类的药,一晚上也睡不了几个小时,请问有没有改善的方法呢?
否
请问有没有改善失眠的方法?
您好,安眠类的药物在体内是经过肝脏、肾脏代谢的,随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭,产生耐药性,引起精神障碍等,副作用很大。
建议您最好不要服用安眠药,建议您调整好心态,睡前可以听一些轻缓的音乐,让自己放松下来,很快就会进入睡眠状态的。