病情描述：
最近不知道怎么啦，想上厕所，可是有拉不出来，好难受便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
解决便秘
问
为什么这段时间老是便秘？好难受
性别：女年龄：35岁2014-03-27
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病情分析：
你好：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少，因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
意见建议：
建议：多喝水，最好早上起来时喝一杯温水，有助于通便，早晨有时间可以去慢跑既可以锻炼身体，又有助于排便
