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中年女性如何避免长黄褐斑?

性别:女年龄:35岁2014-03-20

病情描述:

这几年发现脸上出现了一些黄褐斑,以前一直是很注意护理的,但还是挡不住年龄的增长对皮肤的影响。想问一下要怎么避免长斑?

希望得到的帮助:

中年女性怎么能避免或减少长黄褐斑呢?

最佳回答

病情分析:

你好,中年女性防黄褐斑要避免长时间在阳光下曝晒.少食辛辣刺激性食物.合理睡眠。少饮酒。保持精神愉快,多运动.注意劳逸结合。

意见建议:

建议多吃新鲜水果蔬菜,尤其富含维生素C、维生素E的水果蔬菜.

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