病情描述:
我最近总是感觉心情烦闷,浑身无力,而且干什么都没有动力,没有目标。感觉大学生活浑浑噩噩的,没有激情总是感觉没有目的。现在是春季不是有活力的时候吗?
希望得到的帮助:
怎么才能使自己充满活力?
我最近总是感觉心情烦闷,浑身无力,而且干什么都没有动力,没有目标。感觉大学生活浑浑噩噩的,没有激情总是感觉没有目的。现在是春季不是有活力的时候吗?
怎么才能使自己充满活力?
您好,可能先现在处于春季,是一个疲惫的季节。俗话说春困秋乏。
建议,你要有充足的睡眠,要有质量,多运动,使自己充满活力,多吃运动打篮球,做些有意义的事情。