病情描述：
不知道自己是怎么回事，最近容易莫名其妙的容易变得紧张，我很想改善一下自己的紧张状况，但是不知道该怎么做。
希望得到的帮助：
如何改善自己的紧张状况。
问
总是容易变得紧张出汗怎么办？
性别：女年龄：27岁2014-04-13
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不知道自己是怎么回事，最近容易莫名其妙的容易变得紧张，我很想改善一下自己的紧张状况，但是不知道该怎么做。
如何改善自己的紧张状况。
