病情描述：
我今年25岁血压高的就90，请问吃些什么好呢？
问
我今年25岁血压高的就90，请问吃些什
性别：女年龄：25岁2014-09-12
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病情分析：
该情况可以考虑是高血压
意见建议：
少吃盐、炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果，多吃酸（酸桔子、猕猴桃等）、多吃苦（苦瓜、苦丁茶等）、多吃辣（不是指辣椒，是指葱、姜、蒜），可以多吃鱼，最好是深海鱼，但要少吃鱼籽（因含胆固醇太高），少吃鱿鱼。总之，清淡饮食，吃个七八成饱。减少压力，避免劳累，保持心情舒畅。还要适当运动，戒烟限酒。
病情分析及建议：
这种情况建议平时多喝水，适度运动，注意营养均衡，如果没有明显不适症状不必治疗的。
