病情描述：
工作以后开始发现自己真的好像老了许多，从这以后开始注重保养自己了，听说女人么个月的月经期是女人保养自己的最佳时期，该怎样做才好？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
女性经期的饮食禁忌都有哪些啊？
问
女性经期的饮食禁忌都有哪些啊？
性别：女年龄：25岁2014-03-26
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病情分析：
你好，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去，为了保证血液的正常供给，我们就要在饮食上予以补给。
意见建议：
多食一些营养丰富、健脾开胃、易消化、含铁高的食物。一定要忌食酸辣刺激食品。
