病情描述:
我在网上看到了不少各种各样关于鸡蛋的吃法,我就彻底迷茫了,吃个鸡蛋怎么也有这么多事情。鸡蛋到底怎么吃?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
鸡蛋怎样吃才最有营养啊?生吃吗?
我在网上看到了不少各种各样关于鸡蛋的吃法,我就彻底迷茫了,吃个鸡蛋怎么也有这么多事情。鸡蛋到底怎么吃?
否
鸡蛋怎样吃才最有营养啊?生吃吗?
您好!鸡蛋生吃是不可以的。生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。所以鸡蛋不宜生吃。
建议,鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮着吃是相对来说比较好的一种方法。