病情描述：
我是一个南方人很喜欢吃辣椒的，整天的工作也是很忙碌的。一直没有很好的饮食习惯，我前天就出现了大便干燥拉不来的情况。我很想知道这个怎么办？
希望得到的帮助：
大便干燥拉不出来怎么办？
问
大便干燥拉不出来怎么办呀？
性别：男年龄：22岁2014-09-10
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病情分析及建议：
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
