病情描述:
因为最近感觉有点胸闷气短,而且感觉心情也不是很好,之后才知道这是更年期综合征的症状,现在正在吃药治疗,想调理一下,但是不知道该怎么调理才好些。
希望得到的帮助:
更年期综合征到底怎么调理才好些?
因为最近感觉有点胸闷气短,而且感觉心情也不是很好,之后才知道这是更年期综合征的症状,现在正在吃药治疗,想调理一下,但是不知道该怎么调理才好些。
更年期综合征到底怎么调理才好些?
你好,改善症状要强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,如心情平静,多听点轻柔平和的音乐,找寄托的事情来做,养花,养鱼,练太极等;这个年龄主要是注重动手能力的的表现;养成良好的生活习惯,家人、同事的关心和理解也很重要。而中医理论的见解则是不同分型,相应治疗加以调理,如滋肝养肾等。补充睾酮的疗法理论上合理性,有实践证明的。