病情描述：
我的一个好朋友患有严重痛经情况，每次来月经的时候都会特别的痛苦，疼痛难以忍受，严重的时候就在穿上翻来覆去的，所以想咨询一下在生活中应该怎么应对痛经的情况呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问在生活中应该怎么应对痛经的情况呢？
问
在生活中应该怎么应对痛经的情况呢？
性别：女年龄：28岁2014-03-26
返回问题详情
病情分析：
你好，要注意个人卫生，多做运动，增强体质，也要注意饮食的要求。生活也要有规律，不要经常熬夜，当然最好是早睡早起了，三餐也要按时
意见建议：
建议患者朋友在经期要适当的喝些红糖水，不要做剧烈的运动，可以吃一些菠菜。
