病情描述：
我从十五岁那年来了月经以后就一直有痛经的症状，每次来月经时都会疼痛难忍，特别的痛苦，严重的时候还会吃一些药物缓解，所以想咨询一下什么方法可以来缓解痛经的症状呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问什么方法可以来缓解痛经的症状呢？
问
什么方法可以来缓解痛经的症状呢？
性别：女年龄：24岁2014-03-26
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病情分析：
你好，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。还有就是保持一个良好的心态。来月经时也要适量运动，多走走。当然是绝对不能剧烈运动的
意见建议：
建议患者朋友在饮食上可以吃一些芹菜、白菜 ，不要去那麻辣香锅类的食物。
