病情描述：
我每天早上都有喝牛奶的习惯，有的时候在晚上睡不着觉的时候也会喝一些牛奶来帮助我睡眠，但是现在我出现了痛经的情况，也不知道可以喝牛奶不。
希望得到的帮助：
痛经可以喝牛奶吗？
问
痛经的时候可以喝牛奶吗？
性别：女年龄：24岁2014-03-31
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病情分析：
你好！痛经的时候是可以喝牛奶的，喝牛奶没有缓解痛经的作用也不会加重痛经。所以对痛经是没有影响的。
意见建议：
建议鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，会加重自己的病情，这个需要注意的。
