病情描述：
我爸妈已经年龄大了。现在也退休在家，身体大不如从前了。老人家受传统观念的影响觉得早餐吃什么都无所谓。但我不这么认为，我觉得老人家的早餐应该吃得健康。这样才能越活越年轻，而且也能延长寿命。
希望得到的帮助：
老年人的早餐怎么吃才健康？
问
老年人的早餐怎么吃才健康？
性别：男年龄：58岁2014-03-26
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病情分析：
你好！老年人由于各项功能的降低，在选择上宜吃容易消化的温热、柔软食物。
意见建议：
建议老年人早餐吃点粥的确对身体大有裨益，这些柔软的食物比较容易消化。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆等保健食品，则效果更佳。
