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问

怎样才能瘦臀部的肉

性别：女年龄：17岁2014-09-04

病情描述：

怎样瘦臀部

会员：ask1878152460

王成伟

主治医师

华西医院 针灸科

病情分析及建议：

您好，减肥最好的方式是运动减肥，有氧运动可以有效消耗脂肪指导意见：由于人体的脂肪动员是全身性的，所以想靠减少脂肪来瘦某个局部是很难的，但可以做臀部运动的瑜伽来让局部肌肉紧致，配合慢跑、骑车、游泳等有氧运动，达到减臀部的效果

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