您好,不知道为啥,最近我晚上的睡眠很浅,有一点点的声响便会把我惊起,早上也起不来,上课又继续睡觉,不知道怎么回事。
希望可以睡的沉点。
医师
小儿外科
您好,您是因为想多了事情而引起的,您感觉没有安全感,时时刻刻注意着身边的情形。
建议,多找人谈谈心,试着相信别人,那样我相信你会拥有好的睡眠质量的。