病情描述：
最近为了减肥吃了些荷叶粉，之后发现自己体寒不适合吃。现在出现便秘症状，可能与这个有关系，但是一直没有好，不知道该怎么办，想问问大家的意见
希望得到的帮助：
吃凉东西便秘怎么办？
问
吃凉东西便秘怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-03-25
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病情分析：
你好，你的情况可能是因为你的肠胃不适合食用凉性的食物，可能会导致你肠胃不适。
意见建议：
最主要的还是要多食高纤维食物如：红薯、熟透的香蕉、韭菜、芹菜等，多喝水，早上可以喝一杯蜂蜜水，晨起及睡前坚持做推腹运动，放松心情。
