病情描述：
女我家孩子出生快两个月了，孩子出生后在坐月子的时候都有人服侍，，可是现在都是我一个人在服侍孩子，我一时间调整不好自己的节奏，不知道是什么原因自己的脾气很暴躁，性情也变得忽好忽坏的，自己都无法控制了，医生说我得了轻度的产后抑郁症。
希望得到的帮助：
请问产后抑郁症要怎么预防？
问
产后抑郁症要怎么预防
性别：女年龄：29岁2014-08-31
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病情分析及建议：
您好，产后抑郁症是孕产期妇女常见的疾病之一，主要原因是因为还没有适应角色的变化，导致自己产生心理上的压力，建议您要学会自我调节，多余人交流，积极排解内心的烦躁。
