病情描述：
本来有点抑郁，看了医生开了药，吃了以后反而更抑郁了，就马上停药了，之后就好像一直有强迫思维了，老有伤害人的想法，还有一些违背道德的想法，老是害怕自己会不会控制不住去做，每次都特别焦虑。到现在有两三个月了，想知道怎么调节或自我治疗.有了强迫症怎么办?
问
有了强迫症怎么办
性别：女年龄：23岁2014-09-01
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病情分析及建议：
"根据患者的病情描述，主要是存在强迫性症状，已经到经过心理医生诊治，目前主要是咨询进一步治疗的问题。有了强迫症怎么办,1、强迫症是一种心理障碍，多是和自身的性格特点有关，大多在很早的时候就会出现症状，往往在心理压力的时候症状加重。2、针对患者的情况看来仅仅出现这种情况3周，病程是比较短的，治疗效果可能是比较好的。3、建议放松自己的心理，规律生活，减轻心理压力，在参与心理治疗的同时可以在医生的指导下给予抗强迫症药物对症治疗。"
病情分析及建议：
" 有了强迫症怎么办,在强迫思维出现时,不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,“阿,我的症状又来了,来就来吧,没什么大不了的”,适当疏导自己.不能过分看重它的存在,在此时,就要找出自己心中的关键问题,“我究竟担心什么,这种担心有必要吗?”其实,这个时候,知道这是一种病态思维,自己可以说“想就想吧,没什么大不了的!”,慢慢地你就会放松的,真正放松后,这种症状会逐渐消失的! 强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!所以,需要放松,自我疏导,在自己疏导的同时,努力抓住自己的个性缺陷（每个人是不同的）,只有逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上,通过不断的改造,你的症状会自然消失的"
