病情描述：
家里有位老人，平时身体还算硬朗，没生过什么大病，但是毕竟年龄大了，害怕突然出什么问题，平时生活中应该注意什么？有什么可以保健养生的？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样保养老人身体
问
家里的老人如何保健养生？
性别：男年龄：85岁2014-03-23
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好！通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。
意见建议：
日常生活中一天要形成良好的规律，起居有常，一日三餐定时，合理膳食,适当运动（根据自身情况选择散步),戒烟限酒和心理平衡。
