病情描述：
快进入更年期了，很担心自己到时会出现一系列更年期综合征.让家人无法忍受，让自己也痛苦，想提前预防一下。
希望得到的帮助：
如何预防更年期综合征？
问
如何预防更年期综合征
性别：女年龄：48岁2014-03-17
返回问题详情
病情分析：
你好，更年期是人生的一个特殊阶段，生理和心理容易出现各种异常现象
意见建议：
建议可以食疗.主要以黄豆为主，加少许的黑豆、绿豆、山药、莲子、薏仁，芝麻，花生，百合，用豆浆机打成羹食用，有养生静心作用。
