病情描述：
最近我的婆婆不知道怎么了一个劲的发火，还经常半夜起来不睡觉，后来我在网上查了一下，。想到他的岁数可能是更年期综合征，我想知道患了更年期综合征的饮食注意什么呢,
希望得到的帮助：
更年期综合征的饮食注意什么呢？
问
更年期综合征的饮食注意什么呢
性别：女年龄：51岁2014-03-19
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病情分析：
蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡。
意见建议：
建议平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，这样对病情有很好的好处
