病情描述：
都说是春困夏乏，我觉得一点都没错，现在夏天到了我上班不上班都没什么精神，总是很想睡觉，跟睡不饱似的，该怎么办呢?如何该在炎炎夏天保持精力旺盛呢？
问
夏天如何保持精力旺盛
性别：女年龄：22岁2014-08-18
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病情分析及建议：
建议首先晚上的睡眠要充足，一定要睡足8小时，其次营养要跟上，还有加强身体锻炼。中午在11点至13点时适当休息半小时，平时多喝水和多吃蔬菜水果等。
