我有点偏瘦、我想变胖点、我太瘦了、95斤、身高168
副主任医师
积水潭医院 预防保健科
你好,根据您所说的情况,身体的胖瘦和遗传有关,另外还和饮食、运动、心情,乃至一些病理因素相关。
建议饮食荤素搭配适宜,适当多吃些肉蛋奶类,经常运动强健体魄,如有经常腹泻的病理情况,需要及时调治。